自动化工程系女生节心理健康沙龙

春风微醺，万物复苏，在桃花灼灼时节，女生节应约而至。为了最最可爱的小天使们，自动化工程系举办了主题为“与‘她’同行，让爱生长”心理健康沙龙活动，系党总支副书记林俊参加。

由于受到出生环境等各种因素的限制，每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭、长相等不满意，通过“命运之牌”心理探索可以让同学们学会接纳自己，懂得珍惜现在所拥有的资源，感知幸福，通过自己的努力去创造出自己生命的精彩。

活动中，林俊认真倾听了女生们的“小心思”，结合心理学知识与个人亲身经历给予大家建议与安慰，同时向同学们科普了“合理宣泄法”、“呼吸放松调节法”、“正向暗示法”等心理减压小技巧，鼓励同学们拒绝焦虑、拥抱美好！

参加活动的同学在小卡片上写上自己心目中的女性偶像，其中有革命女烈士秋瑾、最美乡村教师张桂梅、也有就在她们身边的亲人，并与她们许下约定，要成为更好的自己。

通过此次沙龙，培养了同学们积极健康、独立向上的生活态度，无论何时何地都相信自身所拥有的美好力量，在这个“焦虑”的社会中，做一个气定神闲的“女神”。