在这里和大家说一个“恐 怖”的事情，老腊肉们的假期余额不足啦，无法充值，开学在即!

  B U T，此刻，有一个人内心是崩溃的~~~

  爸爸妈妈们终于不用每天不厌其烦地催你们起床，辛辛苦苦地准备早餐，督促你们早睡，唠叨你们少玩点手机。现在，你的妈妈与你面对可怕的“开学综合症”，还是有办法解决的，请听我细细道来~

  调整作息

  假期里没了约束，上网、看电视、熬夜便会导致晚睡晚起，一段时间的改变适应，对于已长时间处于放假状态的学生来说是必要的。就像倒时差一样，如果直接进行假期学校两种模式的切换，没有“颠倒”的过程，很容易造成精神散漫，易疲劳等现象。

  恢复状态

  开学初期，学生往往不能完全进入最佳的学习状态，可能会出现注意力不集中，心慌意乱、困顿失眠等等，面对这些情况，同学们不能心急，首先要让自己的心戒掉假期的浮躁，多看书本，之后渐渐进入状态。

  调理饮食

  假期中，很多学生丢掉了三餐的饮食规律，冰饮零食西餐鱼肉让同学们过足了“嘴瘾”，也养出了“肉膘” 。如何尽快调整饮食，适应学校的食堂餐呢?

  联系同学

  一个多月不见了，是不是想念你的同学了，特别是你的室友，快去联系一下他们吧~

  制定计划

  新学期大家都要有新学期的计划，各种证大家新学期都要加油开始考了，课余时间多去图书馆，不要在寝室打游戏、逛淘宝啦!